O mnie

Nazywam się Joanna Wawrzynów i jestem certyfikowaną instruktorką LiBDO IntimFlex.

Sport i holistyczne podejście do ruchu towarzyszą mi od lat i naturalnie doprowadziły mnie do stworzenia pierwszego w Polsce studia LiBDO. Wierzę, że każda kobieta może czerpać radość z ruchu, jednocześnie dbając o swoje zdrowie, świadomość ciała i dobre samopoczucie.

 

 

Doświadczenie

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego. Przez niemal 9 lat byłam zawodniczką oraz trenerką wrocławskiej drużyny lacrosse. Moje doświadczenie sportowe obejmuje również pracę trenerską w boxie crossfitowym oraz prowadzenie treningów siłowych i funkcjonalnych. Na co dzień trenuję siłowo, a ruch jest nieodłączną częścią mojego życia.

 

Stale się rozwijam i podnoszę swoje kwalifikacje. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu siłowego i funkcjonalnego, jestem certyfikowaną instruktorką Animal Flow Level 1, a moją szczególną pasją jest trening kettlebell. Mam na swoim koncie także pięć ukończonych maratonów, które nauczyły mnie konsekwencji, uważności i pracy z ciałem w długim procesie.

 

Poznałam wiele form aktywności fizycznej, dzięki czemu potrafię indywidualnie dopasować trening do potrzeb i możliwości każdej kobiety. Doświadczenie to pozwoliło mi stać się jeszcze lepszą instruktorką LiBDO. Od momentu, w którym poznałam tę metodę, wiedziałam, że chcę ją przekazywać dalej -  jako narzędzie wzmacniające ciało, świadomość i kobiecą siłę.

 

Jestem tutaj, aby pomóc Ci odkryć radość z ruchu i nauczyć Cię, jak korzystać z jego pełnego potencjału.